毎日納豆効果の結果 ~ Morningmangayi309

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納豆を冷凍保存したときの栄養素は？冷凍したときの納豆菌が問題ないのは分かりましたが、ほかの栄養素はどうなのでしょうか。これは残念ですが、水溶性のビタミンB群はどうしても減ってしまうようです。ただこのビタミンは他の食品（卵や海苔など）から補うことが出来るので、納豆を冷凍す...